Дневник эмоций и Осознанность [Unlocked]

Дневник идей и желаний
Дневник эмоций и Осознанность на Android представляет собой отличный помощник-дневник, который сопроводит вас на пути к саморазвитию, гармонии и здоровью. В приложении вы найдёте психологические курсы, которые помогут разобраться в себе и даже других людях, научат вас управлять стрессом и эмоциями, развивать лучшую эффективность, грамотно вести коммуникации и гармонично выстраивать отношения с другими людьми. Благодаря лучшему пониманию себя, вы также сумеете повысить качество жизни. Вы сможете оценить своё состояние при помощи баланса ментального здоровья, использовать дневник идей и желаний, чтобы отмечать свои мечты и стать на шаг ближе к их осуществлению.

Дыхательные медитации
Вы можете скачать Дневник эмоций и Осознанность бесплатно на Android и оценить различные техники, вспомогательные инструменты для работы с разнообразными аспектами вашей личности, некоторые из них направлены на внутреннего ребёнка, другие же на внутреннего взрослого и внутреннего родителя, благодаря чему вы сможете улучшить гармонию внутренних ролей. В приложении вы найдёте дыхательные медитации, дневник благодарности и фрирайтинг для выражения эмоций, возможность проработать самооценку, вести дневник успеха и неуспеха, позитивные убеждения и аффирмации, возможность визуализировать свою идеальную жизнь, а также много других интересных дополнительных функций, которые помогут вам улучшить ментальное здоровье и повысить качество жизни.